2019年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 2日:
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804 kcal
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脂質: 34.97g | たんぱく質: 65.35g | 炭水化物: 54.81g.
朝食: Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ратимир Ветчина для Завтрака , Яйцо. 昼食: Ратимир Ветчина для Завтрака, Рис Вареный, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. 夕食: Белый Город Творожный Сырок с Ванилином. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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