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Quase um mês sem perder peso... Mesmo tendo diminuído na balança, pode ser apenas uma variação de líquidos em vez de eliminação de gorduras. As medidas diminuíram levemente. Eu, nervosa, fazendo jejum de muitas horas e tal, fugi da dieta 3 vezes. Novembro não foi fácil. Minha meta era chegar em dezembro com 70 kg e eu nem estou perto disso. Decepcionada. Em 7 dias faço aniversário e queria ter me dado de presente um IMC de soprepeso, mas ainda estou na obesidade.
Vou levando a dieta, ainda que não tenho os resultados esperados. Afinal, ainda é perda de peso, né? ♥️
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 1日:
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2071 kcal
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脂質: 127.54g | たんぱく質: 211.71g | 炭水化物: 8.88g.
朝食: Linea Adoçante Sucralose Líquido , Canela, Café. 昼食: Molho de Soja (Shoyu), Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 夕食: Frango Desfiado, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). もっと...
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