|
Хлопковый чизкейк Это очень нежно, воздушно и вкусно)
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 1日:
|
1274 kcal
|
脂質: 102.03g | たんぱく質: 57.34g | 炭水化物: 29.32g.
朝食: Alpro Миндальное Молоко , Кофе (Эспрессо), Молокія Сметана 30%, Сырники на Кокосовой Муке. 昼食: Хлопковый Чизкейк (Кето), Alpro Миндальное Молоко , Кофе (Эспрессо), Жюльен с Шампиньонами, Говядина на Пару. 夕食: Конфеты Матча (Кето), Льняной Хлеб, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Суп Овощной (Крестоцветные, Горошек, Брюссельская Капуста), Молокія Сметана 30%. もっと...
|
|
1512 kcal
|
運動:
入浴 (お風呂) - 1 時間 30 分, 料理 - 3 時間, 休憩 - 11 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
 コメント
Очень интересно, как приготовить такой)
2019年 12月 1日 投稿者: sophich
|
Хлопковый чизкейк
(Все мои рецепты Кето)
Яйца: 4шт
Миндальное молоко: 200г
Крем чиз: 200г
Масло сливочное: 50г
Миндальна мука: 25г
Низкоуглеводная мука: 50г (можно использовать только миндальную)
Эритрит по вкусу
Смешиваем желтки, крем чиз, масло (растопить), молоко, эритрит. Добавляем муку. Взбиваем белки с эритритом до крепких пиков и добавляем в тесто. Выстилаем форму пергаментом внизу и формируем бортики, смазываем маслом. Выливаем тесто. Выпекаем при темп. 160С 20мин. И ещё 40 при темп. 140С Если будет ещё не готов, можно поднять немного темп и подержать до готовности
2019年 12月 1日 投稿者: evelina.gecha
|
2019年 12月 1日 投稿者: sophich
|
2019年 12月 2日 投稿者: evelina.gecha
|
Ну как остановиться на такой порции? Явно ж вкуснятина
2020年 08月 4日 投稿者: AlObukh
|
Сложно) Поэтому сначала плотно поем, а потом кусочек вкусняшки 😉
2020年 08月 4日 投稿者: evelina.gecha
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|