2019年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 36.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 1日:
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1174 kcal
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脂質: 61.27g | たんぱく質: 124.85g | 炭水化物: 23.40g.
朝食: São João Pipoca Doce Torrada, São João Pipoca Doce Torrada, São João Pipoca Doce Torrada, Frango Assado, Frango Assado, Frango Assado, Frango Assado, Frango Assado, Frango Assado, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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