1445 kcal 脂質: 38.19g | たんぱく質: 66.38g | 炭水化物: 208.58g.   朝食: Steinhauer Melonenkürbispüree, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Crefée Meerrettich, Kaffee mit Milch. 昼食: REWE Passierte Tomaten, Tomaten, Karotten, Rote Zwiebeln, Grüne Paprika, Zucchini, Aldi Hähnchen Innenfilet, Dovgan Buchweizen (Gekocht). 軽食/その他: Banane, Himbeeren, Milchschokolade Pralinen, Deluxe La Truffelle, Tee mit Milch. もっと...
2789 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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