2019年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 1日:
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400 kcal
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脂質: 6.52g | たんぱく質: 28.80g | 炭水化物: 56.64g.
朝食: Кофе с Молоком, Лента Банан, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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