2019年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 1日:
|
1025 kcal
|
脂質: 34.64g | たんぱく質: 42.16g | 炭水化物: 139.30g.
朝食: Zanahorias Pequeñas. 昼食: Lasaña de Pollo o Pavo, Guiso de Porotos Verdes. 夕食: Zumo de Naranja Natural, Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Hacendado Plátano, Reina Tarta de Queso, Entrepinares Queso Tierno de Vaca, Hipercor Jamon Cocido Extra Hiprecor, Cruasán. もっと...
|
体重に変化ありません
|