2019年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
120 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 1日:
|
985 kcal
|
脂質: 32.11g | たんぱく質: 43.28g | 炭水化物: 135.71g.
昼食: Tomates, Tomates, Maratá Cuscuz Flocão, Sadia Filé de Peito de Frango. 夕食: Queijo Coalho, Batata Doce, Banana Frita. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|