2019年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 1日:
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1567 kcal
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脂質: 66.54g | たんぱく質: 89.52g | 炭水化物: 165.22g.
朝食: Магнит Банан, Троекурово Фарш из Филе Грудки, Приготовленные Грибы (с Жиром), Яичница, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. 昼食: Магнит Хренодер, Белый Хлеб, Сало, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Мёд, Коровка из Кореновки Творог 2%. 軽食/その他: Клубника (Несладкая, Замороженная), Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Мёд, Оладьи. もっと...
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体重に変化ありません
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