2019年 12月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 1日:
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689 kcal
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脂質: 32.14g | たんぱく質: 24.84g | 炭水化物: 76.49g.
朝食: Омлет или Яичница с Колбасой. 昼食: Макси Печенье Заварное с Вареной Сгущенкой, Чай. 夕食: Груша, Valio Йогурт с Манго. もっと...
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体重に変化ありません
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