|
Вот блин сходила на ДР и плюс кг сразу (((( всё теперь до Нового года никаких праздников и есть возможность заняться собой ! Вчера меня увидели многие люди ( друзья и родственники подруги) которые меня не видели около 10 лет и конечно все обратили внимание что я очень растолстела ((( тогда в далеком 2009 я была тростинка ... воющем ещё одна мотивация изменить себя
|
73 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 1日:
|
279 kcal
|
脂質: 5.18g | たんぱく質: 26.74g | 炭水化物: 36.70g.
朝食: Чай. 昼食: Магнит Хурма, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вода, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Семга Слабосоленая. 夕食: Семена Льна, Творог (Полностью Обезжиренный). 軽食/その他: Мандарины. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|