2019年 11月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
84.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 30日:
|
1790 kcal
|
脂質: 54.88g | たんぱく質: 86.83g | 炭水化物: 221.67g.
朝食: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Клементины, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская, Поджаренный Белый Хлеб. 夕食: Пепси Пепси Вайлд Черри, Пиво, Шаурма. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|