2019年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 30日:
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434 kcal
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脂質: 15.22g | たんぱく質: 19.23g | 炭水化物: 56.68g.
朝食: Banane. 昼食: Aldi Eier aus Freilandhaltung, Wiesbauer Knacker Geschnitten, REWE Bauern Brötchen. もっと...
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体重に変化ありません
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