2019年 11月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 30日:
|
1866 kcal
|
脂質: 95.91g | たんぱく質: 74.51g | 炭水化物: 178.70g.
朝食: Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Сыр Российский, Данон Творожный Клубника Земляника, Лента Десерт Картошка в Глазури, Ржаной Хлеб. 昼食: Яблоко. 軽食/その他: Царицыно Колбаса Вареная Молочная, Ржаной Хлеб, Киви. もっと...
|
体重に変化ありません
|