2019年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 29日:
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1436 kcal
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脂質: 75.32g | たんぱく質: 78.56g | 炭水化物: 113.47g.
朝食: Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Surdegsknäcke, Svennes Kaviar, Gyllenhammars Gyllenmust, Wellaware Havreprotein, Kokt Ägg, Vanlig Mjölk, Fet Mjölk. 昼食: Arla Mellanmjölk 1,5%, Gyllenhammars Gyllenmust, Wellaware Havreprotein. 夕食: Svennes Kaviar, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Surdegsknäcke, Nötkött, Morötter, Köttbuljong, Arla Mellanmjölk 1,5%, Wellaware Havreprotein, Gyllenhammars Gyllenmust. 軽食/その他: Estrella Dillchips, Mandlar, Arla Mellanmjölk 1,5%, Wellaware Havreprotein, Gyllenhammars Gyllenmust. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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