2019年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 29日:
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1971 kcal
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脂質: 69.10g | たんぱく質: 115.24g | 炭水化物: 190.75g.
朝食: Brown Gravy, Zinfandel Wine , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Jennie-O Classic Young Turkey Breast. 昼食: Roll (Home Recipe or Bakery), Boston Market Sweet Potato Casserole, Turkey Drumstick (Skin Not Eaten). 夕食: Dare Breton Multigrain Crackers. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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