|
Akşam yemeği
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 29日:
|
979 kcal
|
脂質: 37.95g | たんぱく質: 57.72g | 炭水化物: 112.53g.
朝食: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ayva Reçeli, Ev Kızartması, Zeytin, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Ceviz, Migros Light Ton Balığı, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). 軽食/その他: Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Trabzon Hurması. もっと...
|
|