2019年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 29日:
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815 kcal
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脂質: 27.99g | たんぱく質: 59.04g | 炭水化物: 77.09g.
朝食: Herbalife Batido F1. 昼食: Arepa, Mazamorra, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Caldo de Costilla, Albóndigas de Carne. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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