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sexta feira
meu peso subiu um pouco, mas acho que é pelo fato que irá descer... e por isso fico inchada.
mas seguimos o foco
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64.4 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 29日:
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781 kcal
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脂質: 37.78g | たんぱく質: 38.95g | 炭水化物: 75.19g.
朝食: Predilecta Geleia de Mocotó, Adria Torrada Integral, Lacta Chocolate Ao Leite, Banana Nanica, Farelo de Aveia, Ovo, Zero-Cal Adoçante, Café, Polly Leite em Pó Integral, Polly Leite em Pó Integral, Café, Zero-Cal Adoçante. 昼食: Duchen Maizena, Pilão Café, Azeitonas Verdes, Visconti Batata Palha Tradicional, Hortifruti Manga Tommy, Estrogonofe de Frango. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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