2019年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.9 kg
これまでの減量分: 49.6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 29日:
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301 kcal
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脂質: 18.12g | たんぱく質: 9.45g | 炭水化物: 24.06g.
朝食: Wasa Cracker Sesam, Linesse Light Kaasspread Naturel. 軽食/その他: Rozijnen, AH Ongebrande Pecannoten, AH Walnoten Ongezouten. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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