2019年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 29日:
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1416 kcal
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脂質: 94.61g | たんぱく質: 38.89g | 炭水化物: 108.52g.
朝食: Печень Трески, Авокадо, Укрекохліб Хлеб Зернятко. 昼食: Картошка Тушеная, Картошка Тушеная, Квашеная Капуста. 夕食: Norven Селедка в Масле, Капуста Тушеная, Яичница, Квашеная Капуста, Картошка Тушеная. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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