2019年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 29日:
|
2351 kcal
|
脂質: 87.53g | たんぱく質: 110.88g | 炭水化物: 237.13g.
朝食: Любимое Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Любимое Молоко Молоко 2,5%. 昼食: Сушкоф Васаби, Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Евразия Унаги Тизу Маки, Евразия Филадельфия с Огурцом, Домик в деревне Молоко 3,2%. 夕食: Tini Вино Красное Сухое, Sen Soy SRIRACHA, Стейк Три-Тип, Здороведа Гречка с Белыми Грибами. 軽食/その他: ВкусВилл Сыр «Чеддар» Швейцарский Нарезка, ВкусВилл Колбаса Столичная Полусухая, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|