2019年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 29日:
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123 kcal
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脂質: 6.90g | たんぱく質: 5.70g | 炭水化物: 9.40g.
朝食: Макдоналдс Капучино (0,3 L). もっと...
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週に2.5 kg減量中
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