2019年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 29日:
|
575 kcal
|
脂質: 21.05g | たんぱく質: 30.72g | 炭水化物: 64.07g.
朝食: Травяной Чай, EPICA Йогурт с Лимоном и Смесью из Семян Тыквы Печенья и Белого Шоколада. 昼食: Молочный Мир Сырок Творожный Ваниль, Грибной Суп с Курицей и Овощами. 夕食: Фруто Няня Молоко Детское с Печеньем. 軽食/その他: Чай, Вейнянский Родник Буратино Лайт. もっと...
|
週に3.0 kg増量中
|