2019年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 29日:
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1609 kcal
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脂質: 67.57g | たんぱく質: 41.83g | 炭水化物: 212.05g.
朝食: Банан, Коркунов Конфета, Юбилейное Печенье Какао с Глазурью, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пирожок с Картошкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Котлета Говяжья. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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