2019年 11月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102.1 kg
これまでの減量分: 39.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 29日:
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1612 kcal
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脂質: 123.29g | たんぱく質: 112.69g | 炭水化物: 7.68g.
昼食: Огурец (с Кожурой), Vicos Колбаса Свиная Новая. 夕食: Говядина, Капуста Белокочанная, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Говяжий Фарш. もっと...
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週に7 kg増量中
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