2019年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.9 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 29日:
|
1500 kcal
|
脂質: 49.53g | たんぱく質: 60.87g | 炭水化物: 207.40g.
朝食: KDV Крокант с Миндалем, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Пестравка Сыр Голландский, Фабрика Качества Сервелат Барселона, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Милье Сливочное Масло 82,5%, Каравай Хлеб Старосельский, Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт. 昼食: Фабрика Качества Вареники с Творогом, Банан. 夕食: Фрукторешки Цукаты Ананаса , Малаховский Мясокомбинат Колбаски Сырокопченые из Курицы, Красное Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|