2019年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 26日:
|
909 kcal
|
脂質: 30.98g | たんぱく質: 62.34g | 炭水化物: 97.61g.
朝食: Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный , Минскхлебпром Хлеб Здоровое Сердце, Овсяноблин, Кофе с Молоком. 昼食: Кофе с Молоком, Беллакт Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Петруха Филе Куриное, Эколайн Рис Бурый. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|