2019年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 28日:
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1705 kcal
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脂質: 52.43g | たんぱく質: 70.13g | 炭水化物: 244.21g.
朝食: Sandía, Nescafé Tradición, Lindt Bombón Lindor , Lindt Bombón Lindor , Super Pollo Filetitos de Pollo, Ideal Pan de Molde Blanco. 昼食: Sandía, Kraft Real Mayo, Minuto Verde Choclo Grano, Wasil Porotos Negros, Miraflores Arroz. 夕食: Jumbo Palmitos, Tomates, Salsa de Tomate, Malloa Salsa de Tomate, Super Pollo Tuto Corto. 軽食/その他: Castaño Tapaditos, Queso Crema, Castaño Tapaditos, Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Soprole Uno al Día, Jumbo Higos Secos. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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