2013年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 6日:
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2525 kcal
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脂質: 72.10g | たんぱく質: 97.47g | 炭水化物: 387.11g.
朝食: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. 昼食: Multigrain Bread, Lightlife. 夕食: Frozen Yoghurt, Scotch Pies. 軽食/その他: Sweet or Dark Chocolate, Mini Babybel Light Original, Rice Crackers, Quavers, Mini Babybel Light Original, Banana Muffin, Mini Babybel Light Original, Multigrain Bread. もっと...
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3248 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 10 分, ショッピング - 1 時間 5 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 2 時間 55 分, 家事 - 2 時間 5 分, 休憩 - 8 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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