2019年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 24.8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 28日:
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384 kcal
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脂質: 20.28g | たんぱく質: 30.06g | 炭水化物: 19.66g.
朝食: Голден Яблоко , Белковый Омлет. 昼食: Омлет с Молоком, Красная Цена Горошек Зеленый. 夕食: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Красная Цена Горошек Зеленый. もっと...
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体重に変化ありません
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