2019年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 28日:
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461 kcal
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脂質: 7.32g | たんぱく質: 12.44g | 炭水化物: 80.92g.
朝食: Power One Pasta de Amendoim Integral, Pão Integral, Italac Leite Integral, Ameixa Seca, Natural Life Granola Tradicional. 軽食/その他: La Violetera Uva Passa Escura, Natural Life Granola Tradicional. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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