2019年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 28日:
|
2393 kcal
|
脂質: 121.84g | たんぱく質: 90.93g | 炭水化物: 232.29g.
朝食: Любимое Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Любимое Молоко Молоко 2,5%. 昼食: Избенка Йогурт Фруктовый Обезжиренный Вишня-Черешня, ВкусВилл Соус на Основе Растительного Масла, ВкусВилл Салат с Запечённой Тыквой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Избенка Сырок Творожный с Апельсином в Молочном Шоколаде, ВкусВилл Десерт «Суфле Малиновое», Буше Сэндвич на Зерновом Хлебе с Лососем, Сливочным Сыром и Брусникой. 夕食: ВкусВилл Сыр «Чеддар» Швейцарский Нарезка, ВкусВилл Колбаса Столичная Полусухая, Буше Бриошь с Яблоком, Корицей и Изюмом , Избенка Сметана 20%, ВкусВилл Пельмени Китайские. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|