2019年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 32.8 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 28日:
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575 kcal
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脂質: 8.60g | たんぱく質: 85.54g | 炭水化物: 49.07g.
朝食: Zitronensaft, Red Bull Zero Calories. 昼食: Kirschtomaten, Rote Paprika, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Bonduelle Champignons, Becel Leicht. 軽食/その他: Kaugummi (Zuckerfrei). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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