2019年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 30.4 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 28日:
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1675 kcal
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脂質: 127.89g | たんぱく質: 99.29g | 炭水化物: 26.56g.
朝食: Караван Салат Татарский , Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, Яйцо. 昼食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Сыр Российский, ВкусВилл Сосиски Куриные, Яйцо. 軽食/その他: Акконд Суфаэль со Вкусом Ванили . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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