wonderwomansabrinaの日記, 2019年 11月 28日

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2019年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）

63.1 kg これまでの減量分: 0.6 kg. 残り: 6.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 28日:

860 kcal

脂質: 29.08g | たんぱく質: 46.63g | 炭水化物: 109.15g. 朝食: Chiquita Banane, Chiquita Banane. 昼食: Clementinen, Armada Gemüse-Thunfischsalat mit Mais. 夕食: Chili Con Carne. 軽食/その他: RUF Muffins mit Schokostückchen. もっと...

1948 kcal

運動: クロスフィット (Crossfit) - 1 時間, 休憩 - 16 時間　 55 分, 睡眠 - 6 時間　 5 分. もっと...

週に3.5 kg減量中


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