2019年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 28日:
|
1689 kcal
|
脂質: 148.62g | たんぱく質: 67.65g | 炭水化物: 26.79g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Now Foods Ультра Омега-3, Благода Сливочное Масло 82,5%, Кабачок, Велком Бекон Сырокопченый, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Печеночный пирог, Кофе (из Молотых Зерен), Mr. Ricco Подсолнечное Масло с Маслом Авокадо. 夕食: От Мартина Семечки Отборные, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Велком Бекон Сырокопченый. 軽食/その他: Грецкие Орехи. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|