2019年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 27日:
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1860 kcal
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脂質: 87.36g | たんぱく質: 46.14g | 炭水化物: 223.06g.
朝食: Cerezas Dulces, Nescafé Tradición, Queque, Queque, Queque. 昼食: Mote, Kraft Real Mayo, Kraft Real Mayo, Kraft Real Mayo, Miraflores Arroz, Ensalada de Papas, Tomates, Lechuga, Lider Choclo en Granos, Frutos Del Maipo Choclo en Granos, Super Pollo Tuto Deshuesado Campesino . 夕食: Alcachofas Cocidas (Frescas). もっと...
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週に7 kg増量中
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