2019年 11月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 27日:
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1386 kcal
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脂質: 26.09g | たんぱく質: 70.49g | 炭水化物: 228.76g.
朝食: Coca-Cola Coca-Cola, Hallulla. 昼食: Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. 夕食: Dole Lechuga Escarola, Zanahoria, Dole Lechuga Escarola, Zanahoria, Ají Amarillo, Lider Tomate, Super Pollo Filetitos de Pollo. 軽食/その他: Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras, Costa Galletas de Soda, Mandarinas. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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