2019年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 27日:
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843 kcal
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脂質: 26.36g | たんぱく質: 70.72g | 炭水化物: 76.86g.
朝食: Coffee-Mate Crema para Café , Svetia Stevia, Café, Exquisitas Tortillas de Maíz Amarillas, FUD Jamón Americano, Huevo, Clara de Huevo. 昼食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Puré de Papa, Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: Granvita Galletas de Avena con Arándanos y Chispas de Yoghurt , Café. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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