2019年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 39.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 27日:
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1001 kcal
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脂質: 71.02g | たんぱく質: 51.47g | 炭水化物: 49.88g.
昼食: Amêndoas sem Casca, Brigadeiro, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Ovo Cozido. 軽食/その他: Banha de Porco
, Pipoca, Aurora Leite em Pó Integral. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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