2019年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 27日:
|
1137 kcal
|
脂質: 41.83g | たんぱく質: 68.83g | 炭水化物: 81.20g.
朝食: Té (Infusión), Ser Yogurt Calci Plus. 昼食: Hellmann's Mayonesa Light, Santa Elena Kani Kama, Huevo. 夕食: Queso de Cabra, Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras), Pizza de Queso con Verduras, Pollo (Apanado y Frito), Quilmes Cerveza. 軽食/その他: Havanna Brownie con Nuez. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|