2019年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 26日:
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1900 kcal
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脂質: 74.01g | たんぱく質: 79.62g | 炭水化物: 220.22g.
朝食: Corny Corny Big Schoko. 昼食: Fleckerlspeise. 夕食: Nudeln (Gekocht), Felix Chili Con Carne. 軽食/その他: Ölz Milchbrötle mit Rosinen , Niemetz Schwedenbomben. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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