2019年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 27日:
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1147 kcal
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脂質: 61.50g | たんぱく質: 66.39g | 炭水化物: 73.47g.
朝食: Hans im Glück Federvieh Salat. 昼食: Arla Skyr, Goldland Blütenhonig, Kerrygold Extra mit Meersalz, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Aldi Himbeeren Tiefgefroren. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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