2019年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 27日:
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950 kcal
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脂質: 35.71g | たんぱく質: 46.47g | 炭水化物: 117.17g.
朝食: Bob Snail Натуральный Мармелад , Рафаэлло Конфеты, Ilona Лаваш Армянский, Помидоры, Ферма Сыр Сулугуни , Куриное Филе на Гриле, Кофе Эспрессо, Ферма Молоко 2,5%. 軽食/その他: Бисквит, Finn Crisp Сухарики Ржаные , Своя Линия Тыквенные Семечки , Мидии, Суп Пюре. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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