2019年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.4 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 27日:
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2392 kcal
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脂質: 98.55g | たんぱく質: 81.21g | 炭水化物: 289.91g.
朝食: Alpro Go On Jordgubb-Hallon, Proviva Proviva50 Blåbär Röda Vinbär, Flora Mjölkfri, Jakobsdals Mor Matildas Kokta Skinka, Södervidinge Ljust Surdegsbröd, Polarbröd Pärlan Vete. 昼食: Vatten, IKEA Mellan Köttbullsmeny. 夕食: Läskedryck, Rydbergs Gurksallad, Kalkonpastrami, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd, Flora Mjölkfri, Kolsyrat Vatten, ICA Kokt Skinka, Polarbröd Pärlan Vete. 軽食/その他: Droste Pastilles Extra Dark 75%, Clementin, Banan, Dextrosol Dextro Energy. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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