2019年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 27日:
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588 kcal
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脂質: 22.41g | たんぱく質: 44.64g | 炭水化物: 52.59g.
朝食: Вятушка Молоко 2,7%, Яйцо, Оливковое Масло, Закон Бутерброда Сэндвич Продукт Плавленный с Сыром, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Vici Любо Есть Коктейль из Морепродуктов, Хлеб Бородинский. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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