2019年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 27日:
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1403 kcal
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脂質: 64.13g | たんぱく質: 53.32g | 炭水化物: 164.30g.
朝食: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Ceres Choco Topping, Roti Gandum. 昼食: Bamboe Bumbu Balado, Tempe, Telur Rebus. 夕食: Finna Sambal Pedas, Tempe, Terong Balado. 軽食/その他: Gery Chocolatos, Maicih Basreng, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Apel (tanpa Kulit), Semangka. もっと...
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体重に変化ありません
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