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잠을 좀 잘 자면 더 잘빠질거같은데
하 잠을 너무못잠 ㅠ
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61.2 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 27日:
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2148 kcal
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脂質: 145.57g | たんぱく質: 101.26g | 炭水化物: 102.60g.
朝食: 크로와상, 앙버터, 이디야 카페라떼. 昼食: 노브랜드 모짜렐라치즈, 키플 토마토 로제 소시지. 夕食: 순살치킨. 軽食/その他: 마이노멀 버터모카. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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