2019年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.5 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 26日:
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2151 kcal
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脂質: 29.84g | たんぱく質: 94.74g | 炭水化物: 386.80g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Mamão Papaia, Da Terrinha Tapioca. 昼食: Camil Arroz Parbolizado, Fava, Peixe Grelhado. 夕食: Margarina, Arroz Branco, Ovo Mexido. 軽食/その他: Probiótica 3 Whey Protein, Mangas, Mika Farinha de Tapioca, Banana, Açaí. もっと...
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体重に変化ありません
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